Поиск
Избранное
Корзина
Профиль

Миопия: как сохранить зрение ребёнку?

Нормальное зрение Нормальное зрение
Миопия Миопия

Что такое миопия?

Миопия (близорукость) – это многофакторное заболевание, которое возникает чаще всего в школьном возрасте и прогрессирует примерно до окончания роста глаза. Средний возраст стабилизации миопии составляет 16,5 лет. К 15 годам она стабилизируется у 48% детей, к 18 годам у 77%. Однако, есть небольшой процент людей, у которых миопия не стабилизируется и прогрессирует даже в зрелом возрасте. Поэтому вопрос контроля миопии актуален у детей и подростков любого возраста.

Хотя миопия подразумевает генетическую предрасположенность и часто передается из поколения в поколение, современный образ жизни, длительное время, которое дети проводят в помещении и за экранами, усиливают ее распространенность.

Чем опасна миопия?

Активное прогрессирование

Если у вашего ребенка выявлена миопия любой степени, с вероятностью более 90% она будет прогрессировать. Этот процесс невозможно остановить, но можно замедлить. Миопия опасна своими осложнениями, которые могут возникнуть в зрелом возрасте. Не существует «безопасной» степени миопии, каждая диоптрия имеет важное значение в будущем для пациента. 

Высокий риск развития заболеваний

Замедление прогрессирования миопии на 1 диоптрию может снизить риск развития заболеваний глаз: миопической макулопатии — на 40%, открытоугольной глаукомы — на 16%. Это еще раз подтверждает, что необходимо замедлять прогрессирование миопии на любом уровне (степени).

Меры профилактики развития миопии

1

Ограничение использования электронных устройств 

Рекомендуемая продолжительность использования электронных устройств по данным Роспотребнадзора: 

2

Регулярные перерывы во время зрительной работы (чтение, выполнение домашнего задания)

Каждые 20-30 минут необходимо делать упражнения, которые помогут снять усталость глаз.

изображение упражнения
направление движения глаз

Зажмурьте глаза на 15 секунд. Веки должны быть немного напряжены, чтобы было совсем темно.

изображение упражнения
направление движения глаз

Медленно закройте глаза. Не напрягайте веки. Посидите так 10 секунд.

изображение упражнения
направление движения глаз

«Стреляйте» глазами: посмотрите вверх, вниз, влево, вправо. Вернитесь на исходную позицию и повторите упражнение 5 раз.

изображение упражнения
направление движения глаз

В течение 1 минуты быстро моргайте.

изображение упражнения
направление движения глаз

Вращайте глазами по кругу, чтобы нарисовать окружность. Попробуйте нарисовать восьмерку, звездочку и другие фигуры.

изображение упражнения
направление движения глаз

Закройте глаза на 5 секунд, затем широко откройте и смотрите вперед 10-15 секунд. Повторяйте упражнение 5-10 раз.

3

Пребывание на свежем воздухе

Солнечный свет положительно влияет на развитие глаз. На улице дети чаще смотрят на объекты, расположенные на большем расстоянии, чем в помещении. Это может сыграть определенную роль в профилактике развития миопии, дополняя воздействие солнечных лучей. Гулять на улице необходимо не менее 1-2 часов в день.

свежий воздух
сбалансированное питание
4

Сбалансированное питание

Для поддержания здоровья глаз в рационе ребенка обязательно должны присутствовать белковые продукты, свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.

5

Хорошее освещение рабочего места

Рабочее место вашего ребенка лучше всего организовать у окна, чтобы дневной свет падал по направлению письма. Как правило, основного потолочного освещения не хватает, поэтому должна быть настольная лампа. Для правшей нужно поставить её слева, а для левшей справа. Лучше подойдёт светильник с регулируемой интенсивностью света.

хороший свет
сбалансированное питание
6

Регулярные обследования у офтальмолога

Первый раз — в 2 месяца, затем — в 6 месяцев. Более полное обследование — в 1 год, следующее — в 3 года и еще одно — перед школой. В школьном возрасте обследоваться нужно ежегодно.

Методы коррекции миопии

Очковая коррекция

1

Очки с монофокальными линзами

Монофокальные линзы имеют одну оптическую зону. При миопии корректируют зрение вдаль, но не влияют на ее прогрессирование. 

монофокальные линзы
2

Очки с мультифокальными линзами

Мультифокальные линзы имеют две и более оптических зон для разных расстояний. Их назначают при более сложных нарушениях зрения ребенка. К группе мультифокальных линз относятся:

Бифокальные линзы

— с двумя зонами с разными значениями оптической силы для зрения вблизи и вдаль.

Прогрессивные линзы

— с плавно изменяющейся оптической силой от зоны для дали к зоне для близи.

3

Очки с линзами для контроля миопии

На сегодняшний день для коррекции миопии используются средства с периферическим миопическим дефокусом. Они создают оптические условия в глазу, которые замедляют развитие миопии.

Perifocal

Очки с линзами Perifocal являются эффективным методом борьбы с детской близорукостью, который входит в клинические рекомендации Минздрава.

Результаты 5-летнего исследования1 воздействия линз на рефракцию глаза показали, что постоянное ношение перифокальных очков снижает темп прогрессирования миопии у детей в 1,6 раза по сравнению с обычными монофокальными линзами.

Линзы Perifocal для детей могут быть изготовлены из материала Trivex. Он отличается повышенной прочностью, что позволяет использовать их  в ситуациях, потенциально опасных для глаз — во время занятий спортом или в активной игре. 

Очки с линзами Perifocal производят в Екатеринбурге на заводе рецептурной оптики ODV. Заказать их можно в салонах оптики «Очки для вас» по выгодным ценам от производителя. 

Стоимость линз Perifocal
— от 14 990 ₽ за 2 линзы. 

Подробнее

Stellest

Линзы Stellest помогают бороться с прогрессирующей близорукостью у детей.  Суть технологии производства заключается в создании 1021 микролинзы, распределенных по 11 кольцевым зонам. За счет точного расчета формы микролинз каждого кольца, фокус находится точно перед сетчаткой и повторяет ее форму. 

Микролинзы расположены по всей поверхности очковой линзы, что позволяет контролировать миопию при любом направлении взгляда и добиться постоянного антимиопического эффекта.

Очки с линзами Stellest для контроля миопии можно приобрести в наших салонах со скидкой 15%:

  • Stellest Easy Pro — 20 044 ₽
  • Stellest Crizal Prevencia — 23 444 ₽
Подробнее

1 Е.П. ТАРУТТА, О.В. ПРОСКУРИНА, Н.А. ТАРАСОВА, С.В. МИЛАШ, Г.А. МАРКОСЯН Отдаленные результаты очковой коррекции с перифокальным дефокусом у детей с прогрессирующей миопией. Исследование на базе ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр глазных болезней им. Гельмгольца» Минздрава России.

Контактная коррекция

Мягкие контактные линзы

Корректируют зрение, но не влияют на прогрессирование миопии.

от 1 350 ₽

Записаться на подбор

Мягкие контактные линзы для контроля миопии

Яркий пример — линзы MiSight® 1 day от CooperVision, которые замедляют прогрессирование миопии за счет дизайна линз с двойным фокусом. Согласно исследованиям, линзы с двойным оптическим фокусом замедляют прогрессирование близорукости у детей в среднем на 59% и уменьшают конечную степень близорукости. MiSight® 1 day от CooperVision зарегистрированы в России, как терапевтические линзы.

от 2 900 ₽

Записаться на подбор

Ночные (ортокератологические) линзы

Ночные линзы — это специальные линзы, которые надевают перед сном и снимают утром. Благодаря им, можно видеть отлично целый день без очков или обычных контактных линз.

Они сконструированы так, чтобы за ночь менять форму роговицы, делая ее центральную часть более плоской. При такой форме роговицы изображение фокусируется строго на сетчатке, что дает высокую остроту зрения. Кроме того, ночные (ортокератологические) линзы являются одним из самых эффективных методов замедления прогрессирования близорукости у детей, так как формируют периферический миопический дефокус на сетчатке, что приводит к активации механизмов сдерживания роста глаза.

Материал, из которого производятся ортокератологические линзы — это газопроницаемый полимер, обеспечивающий доступ кислорода к тканям глаза и комфортный в использовании. После снятия ночных линз этот эффект сохраняется в течение 16-24 часов.

от 26 000 ₽

Записаться на подбор

Зрительная терапия

Для предотвращения и лечения нарушений зрения у ребенка применяют зрительную терапию. Индивидуальная программа нейросенсорных и нервно-мышечных тренировок назначается для развития, реабилитации и улучшения зрительных навыков и обработки информации. 

Зрительная терапия

Программа зрительной терапии может длиться от 1 месяца до 6 и более в зависимости от диагноза человека, его возраста и сотрудничества. Занятия проводятся в лечебном кабинете, сеансами один или два раза в неделю продолжительностью 40-60 минут. Дополнительно пациент выполняет «домашние задания», направленные на укрепление и закрепление зрительных навыков. Выполнение домашних упражнений является важной частью лечения и залогом успешности лечения.

Методы зрительной терапии многочисленны и включают в себя:

Окклюзионную терапию

Окклюзионную терапию

Глазодвигательные упражнения

Глазодвигательные упражнения

Антисупрессивную терапию

Антисупрессивную терапию

Терапию аккомодации

Терапию аккомодации

Терапию вергенции

Терапию вергенции

Возьмите миопию под контроль

Программа «Миопия под контролем» включает в себя:

1 консультацию детского офтальмолога — 2 000 ₽

arrow down

2 плановых осмотра по графику наблюдения — 4 000 ₽

arrow down

3 исследования аксиальной длины глаза — 2 400 ₽

arrow down
time

Срок действия программы 1 год

money

Стоимость программы — 8 400 ₽ 6 000 ₽

Записаться на комплексную годовую программу «Миопия пол контролем» можно на приеме у офтальмолога

Записаться на прием
owl-picture